いい夫婦の日

あんな体質、こんな体質、様々あります。
経験を積んでくると、いろんな方の体質別な傾向やパターンも
特に何もしなくとも、自然とわかるようになってきます。
食事の好みや、皮膚の色、声質など、色々なところでそれは現れています。

でも、経験を積めば積むほど忘れてはいけないことは、
同じような体質（傾向）であっても、
１００人いれば１００通りの感覚が存在しているということ。
決して、体質的な傾向だけでその人を見てはならない、ということ。
世界中どこを探しても、目の前にいらっしゃる人と同じ人は
どこ探してもいません。
知識が邪魔をして、相手の学びを取り上げてしまうくらいなら、
知識なんて、ないほうがいいのデス。
その分、わからないから、わかるまで、じっと耳を傾けるほうが
ずっとずっと良いヒントが訪れることもあるんですよね。

私を育ててくれた師匠は、答えを教えてくれる人ではありませんでした。
けれど、「答えは出ているよ」ということだけは、いつも教えてくれていました。
しかも、答えを出せるまで忍耐強くお付き合いもしてくれました。

いま、自分が指導する立場にあって思うのは、
その時の師匠の思いやりと愛情が、ものすごく伝わってくる。
今だからこそ、身にしみて伝わってくるものがいっぱいあります。

とにかく、来年は、もっと大きな形で恩返しをしていくことになりそう。
そのためにも日々大切に歩んでいきたいと思っています。

きょうは「いい夫婦の日」でしたね☆
去年のいい夫婦の日は、何してたかなぁ？と過去記事を探してみたら、
ありました！映画デートをしてました。
(夫婦一緒の行動が少ないせいか、映画を見ただけで記事になるｗ）

今年のいい夫婦の日は。。。
仕事をして、夜は一緒に夕食取って。。。
そうだ、斉藤一人さんの新刊が出てるから（微差力という本です）
近所の本屋さんまで一緒にウォーキングしよう〜♪と誘っているのですが、
ダンナ君は、お布団じゃないところでただいま爆睡中・・・

セルフケアレッスン会足揉み編。

見事なウロコ雲ですね〜。
ベランダからの撮影です。



今日は、セルフケアレッスン会の足揉み編でした。
体調不良によるキャンセル様が２名様ありましたので、
(その後、調子はいかがでしょうか？）
今回はマンツーマンイベントで盛り上がることになりました。

気軽に出来るセルフリフレクソロジーですが、
観ているのは足ではなく身体全体です。
自分の足を、足だけ観てマッサージしているとそうでもありませんが、
全体を感じながら進めていくと、
実はとても面白いものに変わってゆきます。
足揉みも一通り終えると、全身の柔軟性がかなり増しているんです。

股関節へのストレッチがうまくかかるように姿勢を取り、
呼吸法を使いながら、経絡を意識したアプローチなど、
終了したあとは「あ。軽い！」と感じていただけるように、
わかりやすーく誘導したつもりでしたが・・・

私自身が、誘導の途中でぽわーんとなってしまい、
血液が末端まで流れていく心地よさといったらもう・・・
途中からあくびが止まりませんでした。失礼いたしましたm(__)m☆

今回は、夏に開催したレッスンの時とは少し内容を変えました。
特に念入りに行ったのは、足指ひとつひとつのリフレクソロジー。
特に、第１趾の中には重要なゾーンが沢山あります。
第三の目と称される松果腺や、
自律神経をコントロールしている視床下部も、
ホルモンバランスの脳下垂体も、こめかみも、上下の顎も、
親指の中には、ごっそりと色々なものが存在しています。
消化器系の弱い私は、
引き続きまして、第２趾付け根あたりなども痛いほうです。
参加してくださったYさんも、あちこち痛そうでしたが・・（笑）

でも、この痛さがたまらなく心地いい。
イテテテが心地よく、やめられない深さを保つように、
息を吐きながら、消化器系が活発になっていく様子を体感しながら・・・

終えたあと、すっきりと、
ぱくぱく頂きました！
差し入れに頂いた
スズキプランタンさんのロールケーキ！
とても美味しかったです。

ケーキを頂きながらのおしゃべりタイムも、
とても楽しいひとときとなりました。
ありがとうございました。

セルフケアレッスン会は、またいつか行いたいと思っています。
１２月は、１年の締めくくりのせいか施術のお問い合わせが多いので
（サロンワークの中でも、１２月は１年の中で一番盛り上がる時期なのです）
来年の１月か２月頃になりそうですが、
参加希望の方、それまで待っててくださいね。

寒い時期には「首」とつく部分を特に大事にしようね

先日、HPのデザインをリニューアルしたことで、
「香りのエピソード」はどこに行ってしまったの？？？と、
数名の方からお問い合わせがありました。
ずっと更新していないコンテンツだったのですが、
大事に読んでいただいていたこと、とても感謝しています。

精油エピソードというカテゴリで、ここに少しずつ移動中です。

今週は、更にまた冷え込んできましたね。
温かくして過ごしてくださいね。

気温差の激しい時期は、首から後頭部にかけて
こわばってくる方が多いです。
足を見せていただくと、踵がカサカサになっていたり。

骨盤内の血行が悪いと、本当にカサカサしてきます。
寒い時期は、「首」とつく部分をとくに大事に、
とにかくあたたかくして過ごしましょうね。
私も、仕事中にはいつもヨガパンツを履いていますが、
その下に履いているのは、いつもレッグウォーマーです。
サポーターのようなぴたっとしたものではなく、
ふわっとしたものを履いて空気の層を作り、
それによって、足首から、ぽかぽか感をアップさせています。
足首が温まると、神経がとてもリラックスするんですよ。
睡眠中は裸足ですが、レッグウォーマー履いて眠ると、
翌朝の目覚めもとてもいいです。
レッグウォーマーがなければ、タオルを足首に巻いて眠るのもいいです。

また、我が家では
夫婦で背中のプッシュも定期的に行います。
セッションの時のような大真面目なやり方はしませんが、
一緒に映画を見ながら、なんとなーく・・・という感じでも、
夫婦団らんの延長という感じでしょうか、
一定リズムがほどよく気持ちがいいです。
ボディの管理は、忙しすぎて「やってられない〜！」という時もありますが、
背中には免疫を高めるために必要なものがたくさんありますので、
可能な限り、出来るだけ手をかけてあげましょうね・・・☆